Your tapping points !

do-this-with-your-hands-to-relieve-stressEFT – Emotional Freedom Techniques (also known as meridian tapping) is a simple modality for balancing the body’s energy system and releasing blocked energy dissolving negative emotions, memories and past traumas or future worries and fears.Meridian Tapping is practised by using the fingers to tap on the various acupressure points on the body, while at the same time focusing on a phrase that describes the issue and also putting attention on the issue.

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