Découvrez les surprenants effets de Nasya !

Armanda Dos Santos

respire

NASYA: pour traiter les troubles au niveau de la tête et des sinus, l’Ayurveda agit par l’application nasale de préparations de plantes nettoyantes, comprenant des décoctions, des huiles, du ghee ainsi que des plantes à fumer qui agissent directement sur le conduit nasal.

Cette méthode s’appelle « Nasya », en sanskrit « ce qui est lié au nez ». Elle constitue une des actions purificatrices du Panchakarma, mais peut se pratiquer indépendamment et au quotidien pour un effet préventif ou pour me traitement de troubles mineurs du système nerveux, respiratoire et du mental.

Des plantes comme le Brahmi, Vacha, la sauge, le gimgembre, préparées dans l’huile de sésame ou du ghee, s’appliquent en gouttes nasales pour nettoyer les sinus, nourrir le cerveau et calmer le système nerveux.

Nasya est particulièrement efficace pour soigner les troubles du sommeil, d’anxiété et de la mémoire.

Le massage de la tête et du visage, à l’huile…

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