Ayurvéda Health & Happiness ! : Chronique du 12 octobre 2013

Namasté !

Je suis très heureuse de vous accueillir sur cette page. Pourquoi ? Parce qu’ici nous allons parler de santé… et de bonheur: Ayurvéda Health & Happiness !

Quand j’ai commencé à étudier cette médecine millénaire, la première question que m’ont posé mes professeurs à été: « qu’est ce que la vie ? » Et la réponse que nous donnent les textes classiques de l’Ayurvéda est aussi simple que ceci:

La vie: temps entre la naissance et la mort accompagné de bonheur.
Le bonheur: état de sérénité. Lorsque l’homme est pacifié de toutes émotions perturbatrices.
La santé: l’absence de maladies accompagnée de bonheur.

Voilà donc l’objet de ce blog: vous parler d’Ayurvéda et de son essence, c’est-à-dire comment se maintenir en santé… et dans la joie.

Au centre de l’Ayurveda il y a le concept que la nature guérit !
L’un de ses objectifs premiers est de préserver notre système immunitaire et renforcer quotidiennement nos défenses naturelles.

L’Âyurveda prête une attention toute particulière à :

  • la qualité de vie
  • la qualité de nos pensées
  • l’alimentation
  • l’hygiène personnelle
  • l’entretien du corps

L’Ayurvéda se préoccupe tout autant du corps que de l’esprit. Cette médecine, originaire d’Inde, s’attache davantage à la cause de la maladie qu’à l’effet ressenti ou symptomatique. Cette ouverture d’esprit est très éloignée de la méthode allopathique occidentale. Elle s’attache, en effet, à réfléchir la maladie et l’être en souffrance dans sa globalité et dans toute sa complexité.

Dans l’Ayurvéda, le rôle du thérapeute est d’apporter une « conscience » dans les soins qu’il prodigue au patient, qui a son tour prendra conscience de la nécessité d’être à l’écoute de son corps et de sa responsabilité individuelle quant à sa bonne santé.

Chaque semaine, j’essaierai donc de vous apporter des conseils ayurvédiques pratiques, à intégrer facilement dans votre quotidien. Parions que vous receviez autant de plaisir que j’ai eu à vous les transmettre !

Armanda Dos Santos

Par ici : La chronique hebdomadaire d’Armanda Dos Santos: « Ayurvéda, Health & Happiness ! »

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