« Connaissez votre souffle »

Bouddha

Bouddha

 

L’essence du Dharma est de dompter l’esprit. Quand votre esprit est distrait par les pensées, connaissez votre souffle. Connaissez votre souffle qui sort, connaissez votre souffle qui entre.

Bouddha.

 

 

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