Mantras para cada Dosha

mantra

VATA: devem ser suaves, aconchegantes e calmos. Não devem ser cantados em voz alta ou por muito tempo, pois isso pode esgotar a sua energia.
Precaução: AUM cantado em excesso aumenta VATA.
Melhor: RAM, HOOM.

PITTA: devem ser refrescantes, suaves e calmantes.
Melhor: AUM, AIM, SHRIM, SHAM.

KAPHA: devem ser aconchegantes, estimulantes e ativos. Podem também cantar em voz alta.
Melhor: HOOM, AUM, AYM.

 

Source: Clínica Dhanvantari
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