« De temps en temps arrêtez-vous »

 ayurveda bouddha

De temps en temps arrêtez-vous, fermez les yeux, entrez en vous-même, et essayez de retrouver ce centre divin qui est la source pure de la vie.

Ouvrir et fermer les yeux est un des actes les plus fréquents de la vie quotidienne, mais on le fait inconsciemment et c’est pourquoi on n’apprend rien. Alors maintenant, avec cet exercice, apprenez à le faire consciemment. Fermez les yeux lentement et gardez-les un moment fermés…

Puis ouvrez-les à nouveau, lentement, et étudiez les changements qui se produisent en vous.

Peu à peu, vous arriverez à comprendre comment cette alternance d’ouverture et de fermeture des yeux a sa correspondance dans la vie intérieure : ouvrir les yeux, c’est aller vers le monde extérieur, l’animation, le bruit ; les fermer, c’est revenir vers le centre de votre être, qui est paix et silence. Quand vous aurez réussi à toucher ce centre en vous, vous sentirez affluer des courants qui vous apporteront l’équilibre, l’harmonie, la lumière.

Omraam Mikhaël Aïvanhov

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